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前人美颜摄生众吃下面这7食品2019年3月9日

时间:2019-03-09来源:未知 作者:admin点击:
三四十岁,多数女人完成了建立家庭、抚育子女和发展事业的主要责任,一份久违的满足感油然而生,对自己的生活有了不一样的期待,性渴望也开始苏醒。 据美国《时代周刊》报道,在7月的《性格与个人差异》杂志上,得克萨斯州立大学4位心理学家联合发表研究称,

  三四十岁,多数女人完成了建立家庭、抚育子女和发展事业的主要责任,一份久违的满足感油然而生,对自己的生活有了不一样的期待,性渴望也开始苏醒。

  据美国《时代周刊》报道,在7月的《性格与个人差异》杂志上,得克萨斯州立大学4位心理学家联合发表研究称,三四十岁时,女人的性欲和性感受都会达到最高峰,性幻想更激烈、频繁,性生活次数也明显增加。“在美国,三四十岁的女性应是性欲最高的人了。”研究第一作者、心理学教授大卫布斯说。

  在研究中,布斯等人访谈了827位女性,每个受访者需要完成一份性生活习惯调查表。结果显示,过了生育高峰年龄、但还未绝经的女性,即2745岁者,性生活最活跃。早在2002年,布斯在另一项调查中就发现,30出头的女性更“贪欲”。

  清华大学玉泉医院性医学科杨大中告诉《生命时报》记者,35岁左右,女人性欲最强。一方面,夫妻多年相处,关系更加融洽,彼此熟悉,更能享受性生活。同时,有观点认为,决定女性性欲的关键因素是雄性激素。随着年龄增长,女性体内的雄性激素水平也会提高,因此性欲更强。

  只是可惜,多数情况下,女性此时或忙于事业,或忙于生儿育女,可能没时间和精力享受性爱。夫妻双方的性能力也开始走下坡路,尤其是男性,性欲和性能力都在下降。女性也会因年龄增长,出现性器官功能衰退、阴道分泌物不足以致阴道干涩等现象。

  “这些都会不同程度地影响性生活质量,但却是可以调整的。”杨大中建议,最重要的是夫妻双方相互理解,在此基础上,用一些方法来提高性生活质量。如双方都可以吃些巧克力,以提高性快感。女性可用阴道润滑剂,减少性生活时的摩擦疼痛。在性生活前应充分亲吻、爱抚,为达到性高潮打好基础。

  在不孕症患者中,多数重视的是器质性病变,轻视的是功能障碍,忽略的是心理问题,其实,心理性因素同样是导致女性不孕的一个重要原因。

  女性不孕患者的心理因素主要体现在:自卑感、心神不安、精神紧张、社交减少、对生活缺乏兴趣、焦躁多虑、失落感,她们不愿或忌讳与他人谈论生育方面的问题,这种现象在农村文化水平偏低的不孕症患者中表现得更为突出,许多女性随着婚龄的延长,年龄的增大,心理上的压力就会更加沉重,从而失去了信心。

  第一阶段:当她们知晓自己没有生育能力时往往感到震惊,不敢相信甚至出现焦虑情绪。亲朋好友之间的劝说及一些爱管闲事人的背后评说,使她们背负上沉重的精神负担,造成许多不孕女性出现了焦虑的情绪。为了尽快生育,有些不孕女性想尽办法,四处奔波,并盲目地治疗。

  第二阶段:心理影响往往开始于盲目治疗的不成功,她们可能经历悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独,甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。女性为丧失妊娠、分娩、哺乳等女性功能而难过。有时她们还不得不为社会的歧视和朋友、亲人的不理解而难过,暗自流泪。

  第三阶段:心理压力造成了内分泌的紊乱和失调,直接影响正常的生理机能。有些女性不孕就是心理因素造成的,她们或是因盼子心切整天神经兮兮的;或是生活节奏太紧张*生物钟严重紊乱;或是工作遭受严重打击,心情抑郁、失眠多梦等。这些因素均会使大脑皮层功能受到抑制,下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响,致使内分泌系统失调,最终不能正常排卵,导致不孕。

  心理专家指出,治疗女性不孕症的同时,如果再配合心理咨询及治疗,将对不孕症起到很好的辅助治疗作用,有些人的疾病原因可能是次要的,而心理因素才是主要的,一旦心理障碍排除,很快就能达到受孕的目的。建议在日常生活中,社会和家人要多关心她们,了解女性不孕症患者的心理,老人不要太多地过问,否则会无意中给她们增加思想负担,造成精神压力,这样更不容易怀孕。

  饮食养生是女人养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物,被他们以为美颜的黄金美食。

  被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名大枣,与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”,维生素含量极高,民谚“一日吃三枣,一世不显老”,又称“天然维生素丸”,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

  “南方桂圆北人参”,又名龙眼(桂元、元肉),“大补气血,力胜参芪”,“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”(《本草纲目》),不同于荔枝的湿热,能入药,壮阳益气、养血安神,适宜产(病)后调补,能抑制子宫癌细胞。

  维生素C、-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排,“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”,民谚“君行千里,莫食枸杞”,它能大大激发性功能,离家远行不宜,在家调养则适用。

  又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”,西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”,东方视为“长寿果”、“养人之宝”,美国饮食协会建议,每周吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女。

  又称甘笋、“土人参”,具有轻微而持续发汗的作用,刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,使皮肤细嫩、光滑、红润,美国科学家认为,每天吃两三根胡萝卜,可使胆固醇降低10-20%,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

  根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合*需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称“主补中养神,益气力”,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。

  又称“自然界的绿色黄金”,从上个世纪80年代开始全球出现了“芦荟热”,还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效,对治疗粉刺具有特别的效果。

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